Por que o ego não é um inimigo e você não deve lutar com ele

O ego desfruta de fama notória: em nosso dicionário de sinônimos, esse conceito segue uma vírgula após arrogância, acordado, egoísmo e outras características mais atraentes. Não é de surpreender que queiremos destruir esse inimigo. Mas o problema não está no ego, mas em nossas idéias distorcidas e ilusórias sobre nós mesmos.

Os psicólogos têm certeza: se não tivéssemos um ego, não poderíamos ser considerados mentais e mentalmente cheios. Sem esse intermediário entre consciente e inconsciente, em nenhum lugar. Você pode fazer o seu aliado ou colocar o inimigo na cara dele. O ego nos faz sofrer, mas pode nos proteger do sofrimento no futuro. No entanto, não se esqueça disso ..

O maior enganador

De acordo com um psicoterapeuta Yoav Dattilo, “o ego é o pior fraudador de tudo o que você pode imaginar”. O ego é insidioso: a maioria de nós nem está ciente de sua existência, entretanto, sendo completamente e completamente em seu poder.

Sua insidiosidade também é que ele atua como uma lupa, forçando -nos a parecer mais brilhantes e nossas vantagens e desvantagens. Acontece que uma certa versão “exagerada” de nós mesmos, e pode parecer atraente para nós. É por isso que muitas vezes nos rendemos ao poder do ego com tanta facilidade, sem renderizar a menor resistência. Está escondendo onde nunca procuraríamos nada, esconde -se sob o disfarce de nossos pensamentos e emoções.

Quando queremos que sejamos considerados o melhor chefe do mundo, meu amigo mais espirituoso, o escritor mais destacado, nos esforçamos para nos tornarmos mais e mais, isso significa que o ego prevaleceu. Buscando que nosso duplo ilusório é feliz, não apenas estabelecemos objetivos inatingíveis, mas também prejudicamos a nós mesmos e aos outros. E se alguém critica essa imagem falsa, nós a percebemos muito perto do coração: parece que eles ameaçam toda a nossa personalidade.

“Por que isso está acontecendo comigo? Sim, alguém gostaria de estar comigo! Por que ele me respondeu assim? Ninguém me ouve!»Somos absorvidos https://alkhaleej-medical.com/2023/10/06/matchmaking-ultimately-for-the-majority-men/ por nós mesmos. Apenas “eu”, “eu” e “eu”. Parece -nos que o mundo gira ao nosso redor. Olhamos para tudo o que acontece através deste filtro egocêntrico.

O paradoxo de um ego dolorosamente inflado: parece que nos dá confiança, mas na prática – apenas prejudica. Comparando -nos com os outros, começamos a duvidar de nós mesmos. Ambições no final acabam sendo desapontadas.

O nascimento do ego

De acordo com o psicoterapeuta americano Mark Epstein, “o ego é uma maneira de se organizar, vem da inteligência quando a mente fica clara”. Nós existimos – e, portanto, existe nosso ego.

O psicanalista francês Jacques Lacan apresentou o conceito de “estágios do espelho”, descrevendo em detalhes como a criança começa a se reconhecer no espelho e, ao mesmo tempo, percebe sua autonomia. Nosso ego nasce por medo e isolamento. Ele forma nossa identidade e nos separa dos outros.

Pessoas egocêntricas estão constantemente em guerra com o mundo – elas tentam proteger sua frágil ilusão

O ego nos cega e nos deixa cegos. Acreditamos que nossa idéia do mundo é o mundo, e estamos tentando convencer o resto deste. Queremos que eles olhem para o que está acontecendo pelos nossos olhos.

Nosso ego adora constância e segurança. Isso alimenta nossa idéia ilusória de nós mesmos, e isso nos dá uma sensação de satisfação. Se alguém questionar a realidade desta imagem, nós a percebemos automaticamente como um ataque, e essa pessoa imediatamente se torna um inimigo. É por isso que as pessoas de origem auto -centradas estão constantemente em guerra com o mundo – elas tentam proteger sua frágil ilusão. Em que, a propósito, ninguém, exceto eles, acredita.

Seja você mesmo

Então, o ego ocupa nossos pensamentos, controla nossas emoções e memórias – tanto ruim quanto bom. O problema, no entanto, não está em si mesmo, mas em que papel ele desempenha. De mãos dadas com o desejo de ser mais rico, mais inteligente, melhor, mais bonito e mais forte que outros, há fadiga e dúvidas sobre si mesmo.

A verdade comum, que não se torna menos verdadeira a partir disso: não olhe para os outros – você deve ser você mesmo. Mas, como Stephen Fry observou: “Nós nos tornamos apenas quando ninguém olha para nós”. Queremos ficar para sempre na ilusão de quem somos, mas a vida tem a capacidade de mudar. E nós mesmos mudamos.

E, no entanto, apesar de tudo dito anteriormente, o ego não deve ser considerado uma fonte de todos os nossos problemas. Só precisamos de um ego saudável. Então, você precisa se livrar dele não dele, mas das ilusões de nós mesmos.


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